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キーワードは四足動物の動き＋二軸の動き！全く新しい体幹トレーニングガイド！トップアスリートができなくて悔しがる新感覚エクササイズ「チバトレ」。からだに軽いテンション（３Dストレッチ）をかけたまま、滑らかな重心移動をおこなう「からだ遊び」で、眠っていた感性が目覚める――。「やろうとしない／まったく力まない」状態＝自然体であらゆるパフォーマンスが可能になるその黄金メソッドを、図解と解説で徹底的に紹介。
【チバトレでできること】・動きのコツがつかめる・怪我などで失われたパフォーマンスが元に戻る・動きが精確になる・楽に動けるので、もっと競技が楽しくなる
| Характеристики | |
| Название на японском | 運動脳をグングン鍛える チバトレ |
| Автор(ы) | Хироси ТИБА |
| Страниц | 252 |
| Формат | 210×148мм (A5判) |
| Язык | японский |
| Год издания | |
| Страна издательства | Япония |
| Страна печати | Япония |
